临近冬天，天气转冷，老人其实更应该多洗澡，因为这样可以使机体充分接受热水的温度、浮力、压力等各种理化因素的刺激，改善局部血液和淋巴液循环，促进骨、关节、肌肉的新陈代谢，达到舒筋活血、祛炎消痛的效果。但，老人冬天洗澡，应该注意以下几件事。
一、老人在家中沐浴，除防止煤气中毒、触电外，还不允许用浴罩之类封闭物。因为封闭物会影响空气交换，造成缺氧。
二、沐浴时间不要太长，一般以半小时至45分钟为宜。过久泡浴，会出汗过多，易致虚脱。
三、水温不宜过高，以37℃～40℃为宜。45℃以上的室温，会让老人窒息，透不过气来，还可能烫伤皮肤
四、老年人沐浴时特别当心发生“浴室综合征”。若患者出现口渴、胸闷、心悸、恶心、目眩、四肢乏力、呼吸急促，甚至晕倒或诱发心脑血管病等一系列情况，就是“浴室综合征”表现。尤其在冷天，室内外温差大，浴室内湿度呈饱和状态，水汽压较大，通风性差，空气混浊，氧含量少，人又多，对此老人较难适应，易发生“浴室综合征”。对此预防措施为：平时加强锻炼，提高体质与适应能力；在浴前不饱食、过饥、过疲劳与饮酒，但可预饮一些白开水。
五、随着年龄增长，人体循环系统功能下降，心脏就有了一种潜在的危险。因此，老人在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。
