对于洗澡，可能是大部分人认为尤其享受的事情之一了，洗澡沐浴是我们放松的一种方式，是我们享受沐浴闲暇时光的一种美好，但是，你知道吗？很多人在洗澡的时候，都喜欢搓澡！
这，其实并不可取！
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
白皙、吹弹可破的肌肤，是我们每个人的渴望。时常洗澡，能够清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力。然而洗澡，真的是越用力越好么？ 你知道吗？洗澡太用力，不仅会破坏我们皮肤的表层，还会使皮肤变黑哦。
其次，洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病；最后，洗澡的用具至关重要。许多人在选择澡巾的时候，喜欢纹粗的质地，从而用力摩擦皮肤，清洁污垢，从心理和视觉上得到满足。但有时用力过度，很容易将皮肤搓烂或者擦红。
